فهرست الفبایی مطالب

 

آبگوشت

ارمنی پلو

استامبولی یا لوبیا پلو

اسکن کدو حلوایی

اسنک کاراملی

اسنک کوکو سبزی

آش دوغ اردبیل

آش رشته

آش سرگنجشکی

آش کدو

افطاری

آلبالو پلو

بادمجان آکاردئونی

بان پنیر خامه ای

براونی ( brownie )

بلوندی پنیری (Cream Cheese Blondie)

بیسکویت پنیرخامه ای

بیسکویت شکری

بیسکویت هل و بادام

پاستا با سس فجولی

پاستا مرغ و بادمجان با سس آلفردو

پاک کردن کنگر

پای آناناس

پای آناناس

پای چوپان (شپردز پای)

پای گوشت

پیتزا سریع

پیتزا کاپ (کاپ کیک پیتزا )

پیتزا گل آفتابگردان

پیتزا گل داوودی

پیتزا گل صدپر

پیتزا مرغ و قارچ

پیراشکی سیب زمینی ( potato chap )

پیراشکی گل رز

پیراشکی میکری

تاس کباب فوری

ترشی لیته

تزیین حلوا با آموزش تصویری

تزیین سالاد الویه 2

تزیین سالاد الویه به شکل سبد گل

تزیین کشک و بادمجان

ته چین گوشت و بادمجان

ته چین مرغ

ته دیگ

ته دیگ با حداقل امکانات !

تولد آرش 1392

جوجه کباب رژیمی در فر

چلو ساده

چیپس فوری رژیمی

چیز کیک

چیکن استراگانف

چیکن کوردون بلو                                                                                          

حلوا هویج

حلوا و تزییناتش

حلوای سه آرد مجلسی

حمص ( hummus )

خانواده ماکارونی ها

خمیر پیتزا و پیراشکی تنبلانه

خوراک جگر

خورش ریواس

خورش فسنجان

خورش قارچ

خورش قلیه ماهی

خورش قورمه سبزی

خورش قیمه

خورش قیمه رژیمی با مرغ

خورش کدو بادمجان

خورش کرفس

خورش کرفس رژیمی با مرغ

خورش کنگر

خورش مرغ با سس پرتقال

دسر شارلوت

دلمه کلم

دونات در فر

دیگچه مشهدی

راتاتوی

رز سیب

رمضان

رو قوری ( دم کنی)

رول بادمجون رژیمی

رولت کالباس

رولت کوکو سبزی

رولت گوشت

رولت گوشت خمیری

ژله

ژله خرده شیشه

ژله رنگین کمان

ژیگو

سالاد سیب زمینی

سالاد شور مشهدی

سالاد ماکارونی

سس سفید یا بشامل

سوپ برش روسی ( Borsch )

سوپ جو

سوپ سبزیجات

سوپ شیر

سوپ شیر مجلسی

سوپ قرمز

سوپ ماهیچه

سیب زمینی سرخ کرده بدون روغن

سیب زمینی و سوسیس به شکل رز

شال خودم و همسر

شال و دستکش

شکم پاره (قارنی یاریخ )

شله زرد

شله مشهدی

شیرین پلو

طرز تهیه آب قلم

فریتر بادمجان

فریتر سیب زمینی

قلیه ماهی

قورمه سنتی

کاپ کیک پیتزا

کاپ کیک ماست

کباب تابه ای

کباب تابه ای با مرغ

کتلت در هواپز

کشک و بادمجان

کشک و بادمجون لقمه ای

کفش بچگانه با دو میل

کلاه بافتنی آوین

کلاه و شال آرش

کوفته

کوکو عدس

کیک اسفناج

کیک بادام کره ای

کیک باقلوا

کیک بدون کلسترول !!!

کیک بدون همزن

کیک پرتقال

کیک حلوا

کیک سیب

کیک سیب و دارچین

کیک شیر

کیک شیرعسلی

کیک کارامل

کیک کدو حلوایی

کیک کدو سبز

کیک نسکافه و گردو

گرمکن قوری

گلهای قلاب بافی

لازانیا

لازانیایی زیبا

ماست و موسیر

مافین ژامبون و پنیر گودا

مافین هویج

ماقوت

ماکارونی

ماهیچه

مدیریت مهمانی برای یک خانم شاغل

مرغ بریان در جوجه گردان

مرغ ربی

مرغ سرخ کرده در هواپز

مرغ مجلسی

میرزا قاسمی

نان رول دارچینی

نان سبزی

هویج پلو ( شیرین پلو )

یه مهمونی نه چندان کوچیک به افتخار دختر گلم

/ 373 نظر / 2624 بازدید
نمایش نظرات قبلی
سارا

خیلی عالیه- من تازه سایتم رو راه انداختم خوشحال میشم نظرتون رو بدونم در مورد کارهام.

سپیده

سلام خانم دکتر نازنین یک سوال داشتم من 55-56 وزنمه و 162 قدم . ماشاا... با دور شکم بالای 90 سانت . خوب من اصلا اضافه وزن ندارم . هم تنبلم و هم بخاطر جراحی فیبرم که داشتم امکان انجام ورزش رو فعلا ندارم می خواستم بدونم با این شرایط طب سوزنی رو من جواب می ده یا نه ؟ و از همه مهمتر این روش برای مشکل فیبرمم ایرادی نداره ؟ من قبلا یک بار به شما مراجعه کرده بودم که با توجه به نداشتن اضافه وزن فرمودید که طب سوزنی روی من اثری ندارد ولی تو تهران پیش استاد شما رفتم و ایشون می گفتن می شه فقط بخاطر دوری راه نمی تونستم . حالا یک نظر مشورتی ازتون می خواستم بنظر شما کاهش موضعی علیرغم نداشتن اضافه وزن امکان پذیر هست یا نه ؟ ممنون خانم دکتر

سپیده

سلام خانم دکتر اسم اقای دکتر سامان عبدلی بود من ادرس ایشون رو از وبلاگ خودتون برداشتم و باهاشون تماس گرفتم . من تقریبا دو سال پیش بهتون مراجعه کردم . گفتم شاید تو دوره تخصصی که دارین می گذرونین . روش های جدیدی برای فقط لاغری موضعی وجود داشته باشه . خانم دکتر اگه صلاح می دونین می خواهین من مجدد بیام مطبتون حضوری باهاتون مشورت کنم . از لطفتون هم ممنون واقعا لطف دارین

سپیده

سلام خانوم دکتر بازم ممنون از لطفتون . ایشون قبول کردن البته تلفنی صحبت کردیم من بخاطر بعد مسافت و بعدش جراحی که برام پیش اومد نتونستم خدمتشون برسم . اتفاقا ایشون هم امبدینگ رو پیشنهاد کردن . تو اولین فرصت می رسم خدمتتون .

azita

سلام خانوم دکترعزيزم شمارو از خيلي قبل در روز منو مي شناسم و بسيار كارهاي هنري و باسليقه اي انجام مي دادين و خوشحالم كه همچنان باسلىقه و فعاليد نازنين..دوست داشتم دعوتتون کنم به تلگرام گروهم اونجا خانومها واساتيد قناد تشريف دارند و اموزشهاي خوبي پست مى شود...اگه تمايل داشتيد بمن ايميل بفرماييد...موفق باشيد

معصومه و فاطمه

سلام وب زیبایی دارید خوشحال مییشیم افتخار بدید و سری به وب ا بزنید

الناز

سلام خانوم دکتر. اگر غذا و دسرهایی که تازگیها متداول شده رو درست کردید و تجربه ش کردید‎;)‎ میشه آموزش بدید؟ مثلا رول بادمجون و کیک مرغ و کیک کشک و بادمجون و قارچ شکم پر و ...فینگرفودها (البته نه این که تا حالا نگفتید، منظورم الباقیه) و ...پان اسپانیا و ژله های برش خورده تک نفره بجای ژله های برگردون و جام و اینا،اگر توضیح خاصی داره البته من به تجربه هاتون اعتقاد دارم و بی کم و کاست از نظر دستور و مقدار درست میکنم و لذت میبرم و یه جورایی منتظر تایید بهترین رسپی از سوی شمام! اینجوریاس‎;)‎

الناز

مرسی رفتم دیدم.حتما تست میکنم باید عالی باشه. احتمالا چون آخر اسمش رژیمی داشت ندیدمش،از بس که هیکلم عااااالیه ‎;)‎ همونجا سوالم رو مطرح کردم. حالا به سوال فنی دارم!من وقتی گوشت چرخ کرده میگیرم با پیاز و زردچوبه اینا تفت میدم ادویه های متداول و رب رو میزنم تفت میدم و قطعه قطعه میذارم تو فریزر،وقتی میخوام ماکارونی و غذاهای مشابه،و قاطی پلوهارو درست کنم اونو برمیدارم و استفاده میکنم.چون هم دستم تند نیست هم مهمون داشته باشم نمیتونم از پایه موادم روآماده کنم.همچنین،سوسیس رو هم خردمیکنم میذارم فریزر.وفلفل دلمه ای رو(مثل شمااین یه قلمو!)حالا، میشه بگیدازنظرعلم تغذیه این کار من مشکل داره یانه؟خواص گوشت و اینا رو میگم.سوسیس که همینجوریشم بی خاصیته!

مجید

سلام خانم دکتر وقتتون بخیر باشه به طور اتفاقی با وبلگ زیباتون و صدالبته خوشمزه تون برخوردم دنبال اموزش یک نوع غذا میگشتم و به دلمه کلم وبلاگتون رسیدم . عالیه .میخوام برای پسرم وخانمم بپزم امید که خوشمزه بشه . مدتیه به دلیل بارداری وهماتوم خانمم مشغول اشپزی خونه هستم وچه خوبه غذاهای متنوعرو تست کردن . خانم دکتر پروفایلتون رو خوندم والحق که نمونه وحق یک زن ایرانی واصیل رو به جای اوردین . وبه نکته ی جالبی در مورد تربیت کودکان اشاره کردین واینه عصر حاضر تربیت کودک تک بعدی شده ومتاسفانه بنا به شغلم که دبیر مدرسه میباشم این موضوع واقعا ازاردهنده ودرد اوره ونکته اخر خانم دکتر خوشحال میشم یه صفحه ی من در فیس بوک هم سری بزنین در مورد وقت گذاشتن برای کودکان مطالب رو نوشته ویا خلاصه کردم خوشحال میشم نظرتون رو بدین توی قسمت سرچ فیس بوک بنویسین (چند دقیقه برای فرزندم ) ممنون ویاز هم ممنونم شاد باشین وسلامت

مجید

سلام خانم دکتر وقتتون بخیر باشه به طور اتفاقی با وبلگ زیباتون و صدالبته خوشمزه تون برخوردم دنبال اموزش یک نوع غذا میگشتم و به دلمه کلم وبلاگتون رسیدم . عالیه .میخوام برای پسرم وخانمم بپزم امید که خوشمزه بشه . مدتیه به دلیل بارداری وهماتوم خانمم مشغول اشپزی خونه هستم وچه خوبه غذاهای متنوعرو تست کردن . خانم دکتر پروفایلتون رو خوندم والحق که نمونه وحق یک زن ایرانی واصیل رو به جای اوردین . وبه نکته ی جالبی در مورد تربیت کودکان اشاره کردین واینه عصر حاضر تربیت کودک تک بعدی شده ومتاسفانه بنا به شغلم که دبیر مدرسه میباشم این موضوع واقعا ازاردهنده ودرد اوره ونکته اخر خانم دکتر خوشحال میشم یه صفحه ی من در فیس بوک هم سری بزنین در مورد وقت گذاشتن برای کودکان مطالب رو نوشته ویا خلاصه کردم خوشحال میشم نظرتون رو بدین توی قسمت سرچ فیس بوک بنویسین (چند دقیقه برای فرزندم ) ممنون ویاز هم ممنونم شاد باشین وسلامت