کاملا رژیمی , بسیار خوشمزه و راحت.


طرز تهیه:

در این دستور مرغ را ترجیحا با پوست آماده کنید.

از شب قبل مرغ را در آبلیمو و پیاز و نمک بخوابانید. فلفل هم برحسب سلیقه اضافه کنید.

روز بعد مرغها را با دست از پیاز پاک کنید ( پیازها زود می سوزند و شکل غذای شما نازیبا می شود ) و روی توری کوتاه هواپز بگذارید. هواپز را با درجه 150 برای نیم ساعت یا تا وقتی روی مرغ کاملا برشته شود روشن کنید.

به همین سادگی, به همین خوشمزگی!